ヨーグルトを使ったヘルシーデザート?

こんばんは！ビー玉です。

昨日は、塩釜焼に失敗した?という記事を書いたので、名誉挽回の為の記事を書きたいと思います♪

これ以上ないというぐらい簡単なデザートを紹介させて頂きます(^^)v

その前に、先日ポイントサイトのちょびリッチ さんにて、実質無料になるヨーグルトを教えていただき、実店舗にて購入してまいりましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

店舗で購入して、レシートの画像を送ると302円分のポイントをいただけるんだとか！！
購入金額は198円だったので、実質無料の上にお小遣いまで頂けてしまうらしいΣ(ﾟДﾟ)
（まだポイントはついてないんですけどねｗ）

利用したのは、ちょびリッチの数量限定のモニター案件（ちょびリッチ×テンタメ）です。
毎日のように、実質無料だったり半額だったりのお得なモニター案件が登場しますが、人気商品は競争率はけっこう激しいようです。私はいつも遅い・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

情報提供は

「お小遣い月5万円増やせる!?」のぽここさん

「私でもネットでお小遣い稼ぎできるかな？」のNickNickさん

お二方とも、毎日のようにお得情報をブログで配信されてて、いつも参考にさせて頂いてます♪
私はまだポイントサイトはよくわかってないので、気になる方はお二人のブログへ行ってみてね(￣▽￣;)

ヨーグルトデザート

?実は、夫が病気になって以来、乳製品は控えているので、本当に久しぶりにヨーグルトを購入しました！！（たまには食べますよ）
ポイントをGETするためのアンケートに答えないといけないので、味を知るためにプレーンのまま少し食べてみました♪
脂肪0をうたう商品だけに、さっぱりとした味わいです。

本日は残りのヨーグルトを使った簡単デザートを紹介したいと思います。

用意するのは、プレーンヨーグルトと、お好きなドライフルーツ！！

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ここに、お好みのドライフルーツをこれでもかっていうぐらい突っ込みます(￣▽￣;)
ヨーグルトが溢れないようにだけ気を付けて下さい！！

ドライフルーツをヨーグルトの中に押し込みます。

あとは一晩冷蔵庫で寝かせるだけです。

私は、マンゴーとベリー類をいれましたが、お好みで種類は何でもよいと思います。
マンゴーが一番オススメですけどね?(*´ω｀*)
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それを10時間以上おくと、ドライフルーツはヨーグルトの水分をタップリ吸ってジューシーでプルプルになり、ヨーグルトは水分をドライフルーツに吸われてもったりとしたクリーム状になります。

ちょっと高級感のあるデザートの出来上がり♪
ドライフルーツの自然な甘さだけなので、甘いものが苦手な人でも美味しく食べられますよ(*^^)v
出来上がってから3日後ぐらいまでは美味しくいただけました。
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夫の食事療法を始めるまでは、ヨーグルトは毎日食べていたので、そのころは自宅でヨーグルトを増殖させていました♪

【無限ヨーグルトレシピ】
?牛乳（500ｍｌぐらい）を鍋に入れて、人肌に暖めます。
保温できる水筒に、人肌に暖めた牛乳を入れて、そこにヨーグルト（種ヨーグルト）をスプーン大さじ1ほど加えて１晩おきます。
簡単に美味しいヨーグルトができあがります！！

私は朝に仕込んで、夜タッパーに入れて冷蔵庫で冷やし次の朝に美味しくいただくというタイムテーブルでヨーグルトの増殖作業をしてました。

種にするヨーグルトは無糖でも加糖でもよいですが、出来上がるのは無糖のものです。一度ヤクルトでも試してみたことがありますが、ちょっと柔らかめではありましたが、ちゃんとヨーグルトが出来ました（＾＾）

たまに失敗して、固まりの悪い、ゆるすぎるヨーグルトが出来ることがあります。
その場合はサラシ布で1晩ほど水切りするとカッテージチーズのようなものが出来上がります。それはそれで美味しいです♪
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この方法は小学生のときに理科の授業で教えてもらって、みんなで作ったんですが、自分でヨーグルトを作ることができるという事実に、それはもう興奮したのを覚えています。
勉強のことなんて全然覚えてないのに、面白い実験とかって何十年たっても忘れないんですよ?(^▽^;)
お忙しくて大変だとはおもいますが、小学校の先生達は実験多めに授業をしていただきたいですね♪

?本日は以上です。最後までお読みいただき、ありがとうございます。
また明日(^.^)/~~~