脳にコントロールされる?それともコントロールする?

2016/12/11

Pocket

こんばんは、ビー玉です。

ちょっと良いイヤホンを洗濯機で洗ってしまいました。
もちろん意識して洗った訳ではなく、シーツに巻き込んだまま洗ってしまったんです。
今のところ音はなりません。完全に乾けばどうにかなるのか???
とりあえず、乾き待ちです(T^T)

さて、本題です。

10年ぐらい前に誰かに聞いたんです。脳は完全快楽主義なんだと!
脳は気持ちいい事が大好きで、一度脳が気持ち良いと思ってしまうと、どんなに抑えようとしても「脳」はあの手この手でそれをさせようとします。
麻薬などの依存から抜け出せないというは、「脳」がそれを強く欲っするからです。
脳は知能犯で、今は無理だと思ったら何年もたって油断した頃に再び誘惑し始めたりもします。
こ・怖いですよね・・・・

そんな話を聞いた時に、じゃぁ「脳」をコントロールするには気持ち良いを利用すれば良いだなと思いまして、
嫌な事をするときに、気持ちの良い音楽(ボサノバとかジャズが気持ち良い)をかけるようにしました。
私の場合の嫌な事とは、掃除とか勉強(強制的な)です。
これが、なかなか効きまして、掃除すると気持ちいい、勉強すると気持ちいいという感じで徐々にですが変換出来た気がします。

たまに、大嫌いなハズの掃除を「したい」とまで思うようになりました。
(※とはいえ、それでも人並み以下かも)
 
あと、夫の病気の事で気持ちがどうにも沈みがちでどうしようもなかった時に
この音楽を聴けば大丈夫というのを決めちゃいました。

BUMP OF CHICKENの「ファイター」です。
もともとBUMP OF CHICKENは好きでしたが、何故にこれに決めたかは覚えてません。
なんとなく歌詞がその時の私の気持ちにシンクロしたんだと思います。
脳を騙すコツは声に出すこと! 「これを聞けば私は戦える!!」とかって言ったと思います。
実際に何度か過呼吸状態から救われました。

私の場合は音楽を使いましたが、人によっては匂いだったり映像だったりなんでも良いかと思います。
脳が気持ちいいと思えるものをチョイスしつつ、苦手なことをしてみて下さいませ♪
たぶん、単純な人ほど効きますσ( ̄∇ ̄;)

本日のお小遣い案件です。  
こちら本品実質無料のうえ、オシャレカフェのランチ一回分ぐらいのお小遣いが頂けます。
この商品は非加熱製法により生きた酵素がしっかりとれるという夫にぴったりの案件です。
最近、疲れが取れないとか元気が出ないなんていう人にオススメです。
とはいえ、上のリンクから買ってもお得度は低いですからね、A8netのセルフバックから購入して下さいね(^^)
セルフバッグ案件なのでサイトがない人でも購入できます。

詳しい事は書けないお約束なのでA8netにログインしてお確かめください。

 A8netの登録に興味がある人は是非下のバーナーからご登録下さい♪

審査もなく、サイトを持っていなくても登録できます。
登録は完全無料!私個人の意見としてはポイントサイトよりも稼ぎやすいです

 

いや~お得案件を探すのは気持ちが良いな~(^^;)
(本当はねちょっと面倒臭いと思ってます。うまく検索できる方法はないものか?!)

Pocket

ブログランキングに参加しています

ランキングに参加しています。
面白かった♪役に立った♪と、感じていただけたら、ポチッと一押しお願いします。
励みになります(^^)
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ささやかな暮らしへ
にほんブログ村

-メンタルケア, 日常