ども！ビー玉です。
最近のダイエットは、カロリー制限よりも糖質オフが主流なっていますね！
コンビニスイーツブログをやっていると糖質を制限するのはなかなか難しく、万年ダイエッターとしては主にはカロリー制限をしています。
だけど、コンビニでも糖質オフのスイーツが徐々に増えてきているので、無理なく糖質制限できて嬉しい限り！
本日はそんなダイエット中でも食べられる！株式会社シルビア発売の糖質50％オフのドーナツ3種類を実食レビューします♪
シルビアの商品はセブンイレブンでよく目にしますが、糖質オフドーナツはパッケージ違いでダイソーでもみたことがあります。
ダイソーもセブンイレブンも価格は税込108円！お試ししやすい価格ではないでしょうか(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
ちなみにシルビアはフジパン系列の会社です。
では、では早々にレビューしていきます！
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セブンイレブンで買える糖質50％オフのドーナツ3種
豆乳ドーナツ
108円 200kcal 糖質11.1ｇ 食物繊維5.7ｇ
基本情報
栄養成分（1包装当たり）：
熱量200kcal、蛋白質3.9ｇ、脂質14.3ｇ、糖質11.1ｇ、食物繊維5.7ｇ、食塩相当0.28ｇ
賞味期限＆保存法：
2019年5月30日購入 → ?2019年7月24日
直射日光・高温多湿を避けて保存してください
原材料名：
ショートニング、砂糖、小麦粉、食物生たん白、大豆粉、卵、エリスリトール、クラッカー粉、植物油脂、ホエイパウダー、調整豆乳粉末、食塩、乳酸菌粉末（植物乳酸菌（殺菌）、デキストリン）/ 加工デンプン、膨張剤、乳化剤、糊料（アルギン酸エステル）、香料、酸化防止剤（V.E）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
製造者：株式会社シルビア
JAN :496013018355
実食
これはなかなか・・個性的な味です。
この手のスイーツの豆乳味は「え？豆乳入ってるんですか？」って感じで、どれだけ豆乳の味を隠すかを命題にしているかのように、豆乳の味がしないものが多いんですが・・・
これは、最前線に豆乳です(ﾟ∇ﾟ ; ) 私は普段から牛乳ではなくて豆乳を飲んでいるんですが、実は豆乳は苦手です。
なので敏感になっているからかもですが、かなり豆乳の味は強いです。そして後味はかすかな酸味。
ちょっと癖のある味なんです。
苦手な人も多いんじゃないかなぁ・・なんて思ってしまいます。
豆乳が苦手は人は手を出してはいけない領域です( ?Д?) ｶｯ!!
生地もちょっとパサパサしてまして、口の中の水分を持っていきます。
何か飲み物と一緒にお召し上がりください・・・
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ココアドーナツ
108円 181kcal 糖質9.7ｇ 食物繊維4.6ｇ
基本情報
栄養成分（1包装当たり）：
熱量181kcal、蛋白質3.9ｇ、脂質14.3ｇ、糖質11.1ｇ、食物繊維5.7ｇ、食塩相当0.28ｇ
賞味期限＆保存法：
2019年5月30日購入 → ?2019年7月8日
直射日光・高温多湿を避けて保存してください
原材料名：
ショートニング、植物油脂、卵、大豆粉、砂糖、小麦粉、ココアパウダー、小麦たん白、ぶどう糖、卵白粉、食塩、乳酸菌粉末（植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、脱脂粉乳 / 加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤（V.E）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
製造者：株式会社シルビア
JAN :4976013018348
実食
ココアは先ほどの豆乳と違って、ふっくらしっとりした生地です。
封を開けた途端に漂う洋酒の香り・・・だけど原材料名に洋酒の文字がないので、私の勘違いなのでしょうか・・・
注意書きに消毒のためにアルコール製剤を入れている。と書いてありますが、アルコール製剤の香りだけでなく甘い洋酒っぽい香りが混ざっています。
原材料材料をみるとソルビトールってトウモロコシデンプン由来の糖アルコール（お酒ではない）が入っておりまして、そのソルビートルはエチルエステルっていう甘い香りを出す場合があるらしく、それを洋酒の香りと勘違いしたのかもしれない・・・（洗濯ブログっぽいなｗ）
甘みは、ほとんどありません。ハイカカオ75％くらいの甘みかな(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
チョコレートや甘いココアを想像して食べると、残念な感じがしてしまうかも・・
後味に舌の奥のほうでピリピリとした刺激を感じたのがちょっと残念ポイントです・・・
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メープルドーナツ
108円 186kcal 糖質10.0ｇ 食物繊維4.3ｇ
基本情報
栄養成分（1包装当たり）：
熱量186kcal、蛋白質3.5ｇ、脂質13.7ｇ、糖質10.0ｇ、食物繊維4.3ｇ、食塩相当0.26ｇ
賞味期限＆保存法：
2019年5月30日購入 → ?2019年7月29日
直射日光・高温多湿を避けて保存してください
原材料名：
ショートニング、植物油脂、卵、大豆粉、砂糖、小麦粉、小麦たん白、メープルシロップ、ぶどう糖、卵白粉、食塩、乳酸菌粉末（植物性乳酸菌（殺菌）、デキストリン）、脱脂粉乳 / 加工デンプン、ソルビトール、グリセリン、膨張剤、微粒酸化ケイ素、酸化防止剤（V.E）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
製造者：株式会社シルビア
JAN :4976013018331
実食
こちらも封を開けるとふんわりと洋酒の香りがしたんですが、原材料に洋酒は入っていません。
これにも消毒のためのアルコール製剤が入っていますが、それだけの匂いじゃありません。
ココアとメープルにだけ、先ほどの「ソルビトール」が入っていたので、たぶん洋酒っぽい甘い香りの正体はコレですね( *? ?ω?? )b ｸﾞｯ
食べて酔っ払うものではないので、お酒に弱い人でも大丈夫かと思います。
メープルドーナツは、実食したドーナツ3個中もっとしっとりとしてキメの細かい生地でした！！
ちょっと油であげたようなしつこさはありますが、メープルの香りもふんわりと香って癒されます。
メープルの味はそんなにしないのが残念ポイントですが、リピするなら断然「メープル」です。
数字で比較
? | |||
| 味 | 豆乳 | ココア | メープル |
| カロリー | 200kcal | 181kcal | 186kcal |
| 糖質 | 11.1ｇ | 9.7ｇ | 10.0ｇ |
| 食物繊維 | 5.7ｇ | 4.6ｇ | 4.3ｇ |
| 価格 | 108円 | 108円 | 108円 |
※ 左から、豆乳、ココア、メープルです。
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まとめ
いや〜イロイロとダメ出してしまいましたが、これはロカボで糖質オフなんですよね・・・
ダイエット中に甘いものを食べられるというは、砂漠でオアシスを見つけたようなものだと思います(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
やっとたどり着いたオアシスの水がミネラルウォーターじゃないから飲まない！なんて人はいないと思うので、どうしても甘いものが食べたくなったら、このような糖質オフのスイーツがあるのは心強いことだと思います！！
ダイエット中を加味すると十分美味しいドーナツだと思います。
ダイエット中の心のオアシスにおひとついかがですかぁ?( ? )? おすすめはメープルですよ♪
本日は以上です。最後までおよみいただき、ありがとうございます、
当ブログは土日はお休みをいただいております。
次は月曜日の深夜にお会いいたしましょう（たぶんですけどｗ）(*???*)??
明日は職場の棚卸しです。頑張ってきま〜す(ﾉД`)ｼｸｼｸ
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コメント
おんなじドーナツでどっちも液体系使ってるのに、
豆乳は干ばつで、メープルは潤いっていうのがまた面白いっす( *´艸｀)
えたさん、コメントありがとうです♪
豆乳は干ばつ地帯だったので、我らの力が必要なのではないですか( ?Д?) ｶｯ!!
干ばつ地域に潤いをっ！ by雨男女プロジェクト
メープルにする！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
ましゅーさん、コメントありがとうです♪
メープルはダイエット中じゃなくても、普通に食べられる(? ??_??)??
砂漠のオアシスの例えが分かりやすかった！
私も買うならメイプルかな。
Nickちゃん、コメントありがとうです♪
砂漠のオアシスはわかりやすいでしょう？
まぁそこまでして食べなくてもって思うんだけど、疲れたときには甘いものがどうしてもほしくなっちゃうのです（??）
糖質オフのもの気になります！
メープルドーナツは食べてみたいと思いました。情報をありがとうございます
そして、コメントありがとうございました。
うれしい言葉に感動です！
ビー玉さん、お忙しいとは思いますが
体にはくれぐれも気をつけてくださいね。
スマイルさん、コメントありがとうございます。
糖質オフもスイーツもずいぶんとおいしくなりました。ちょっと厳しめに書いてしまいましたが、これだけ普通に食べられたら充分でございます♪
私の体の心配をしてくれてありがとうございます。今年の4月から１年だけ本気で頑張ってみようと思ってます。一年後どうなってるかよかったら見守ってください（＾＾）
訪問おそくなってすみません(/_;)
ロカボのスイーツうれしいです♪
そこまでしてスイーツ食べるな！←って言われそうだけど、ライザップに通うみたいな短期集中で糖質制限してる人ばっかりじゃないからね。
糖質たっぷりのがっつりスイーツを食べちゃうときもあるけど、こういうのが手軽に手に入るのは本当にありがたい◎
しかしこの3種、味だけじゃなくていろいろ違うんだねー
今度食べてみます！( ´ ▽ ` )ﾉ
aiaiちゃん、コメントありがとうーーー！！
筋肉痛は治った？いやいや訪問はいつでもいいだよ・・お互いに出来るときに気楽にやろう♪
最近は糖質制限って聞くとaiaiちゃんを思い浮かべるよｗ
これは糖質がひくいだけじゃなくて食物繊維も入ってるから、食べても大丈夫！な、はずｗｗｗ