謎の筋肉痛 &ビオレ現品プレゼント情報

2016/10/30

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こんばんは!ビー玉です。

昨日、職場店舗のある某大学内の銀杏並木を1kmほど全力疾走しました。
最後300mぐらいは同僚の名前を叫びながらの疾走です。

何故かと言えば、研究室に配達にいく同僚に間違った書類を渡してしまったってだけなんですが、

「なんか青春ドラマみたいじゃない?」とひそかにニヤニヤしておりました(# ̄ー ̄#)

がっ!!今日になって全身に激しい痛みが~~~~っ
・・・・体は全然「青春」じゃなかったですil||li _| ̄|〇 il||li
 
年齢を重ねると、筋肉痛は数日たって現れるって聞いたことないですか?

今、翌日に筋肉痛がくるってビー玉って意外と若い?って思った人がいたとしたら、どうもありがとう(^ε^)
でも、年齢関係ないらしいですよ!!

筋肉痛って激しい運動をすると早く、緩やかな運動をすると遅く現れるものなんだそうです。
年齢を重ねると、2日後ぐらいに謎の筋肉痛が起こるというのは、歳をとって激しい運動が出来なくなったって事ですね(^^;)

そして、筋肉痛は炎症なのでセルフマッサージはNG!
ストレッチしてよく眠るというのが一番の特効薬だそうです。
明日は、大阪マラソンですね。参加される方はケガのないように頑張って下さいませフレー※\(* ̄▽ ̄*)/※フレ-
フルマラソンとか走る人は心から尊敬するわっ!!

 

いつも、このような辺境のブログにお越しいただき、ありがとうございます。
お礼といってはなんですが、懸賞情報をシェアさせて頂きます♪

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